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2023年健身教练每日一练《理论知识》1月10日

2023年健身教练每日一练《理论知识》1月10日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：279

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》1月10日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 抗阻训练动作技术要点是健身教练需要理解和掌握的，在指导客户进行抗阻训练时，也必须对要点进行讲解

    A对

    B错

  • 2. 髂腰肌不应该过度强化，到要注意加强他的伸展性和弹性。

    A对

    B错

  • 3. 训练水平以及其他的运动都会影响运动频率（）

    A对

    B错

  • 1. “某运动员在100米项目比赛中从发令到起跑的时间是0.001秒”描述的是该运动员的

    A运动速度

    B反应速度

    C灵敏速度

    D距离速度

  • 2. 氨基酸是构成（）的基本单位。

    A无机盐

    B脂肪

    C蛋白质

    D有机物

  • 3. 过度的运动锻炼可导致肾小球滤过性增加，从而导致尿中出现（）甚至血细胞 。

    A白细胞

    B球蛋白

    C肌蛋白

    D蛋白质

  • 1. 下列肌肉中，近固定可使肩关节内收和内旋的是（ ）

    A冈山肌

    B冈下肌

    C肩胛下肌

    D大圆肌

  • 2. 当肌纤维驰张时，（ ）长度发生变化

    AI带(明带）

    BH带

    C粗肌丝

    D细肌丝

  • 3. 需要在医务监督下进行运动的人群有哪些昵（ ）

    A血压值为140/90

    B糖尿病

    C男性体脂率为30%

    D长时间伏案工作

  • 1. 人体太瘦有什么危害？
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