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2023年健身教练每日一练《理论知识》1月7日

2023年健身教练每日一练《理论知识》1月7日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：643

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》1月7日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 走步是有氧运动

    A对

    B错

  • 2. 走步是有氧运动

    A对

    B错

  • 3. 拉力器夹胸的动作过程中阻力方向是固定的

    A对

    B错

  • 1. 在指定训练计划时，热身环节不能选择下列哪种器械或训练方式（ ）

    A跑步机

    B椭圆仪

    C快速跑

    D主要肌肉的静态伸展练习

  • 2. 以下不属于淋巴器官的是( )

    A肝

    B胸腺

    C扁桃体

    D脾

  • 3. 运动计划是针对个人的（ ）而制定的一种科学、定量化的周期性运动锻炼方案

    A生活习惯

    B运动爱好

    C身体状况

    D健身目的

  • 1. 连接或加固肩关节的韧带有（ ）。

    A喙肩韧带

    B喙肱韧带

    C肱骨横韧带

    D盂肱韧带

  • 2. 运动时出现什么情况我们需要暂停和延误锻炼时间（ ）

    A高温

    B潮湿

    C日嗮

    D过度饮食

  • 3. 关于呼气形式说法正确的是（ ）

    A胸式呼吸以肋间肌活动为主

    B腹式呼吸吸气时胸廓的上下径增大

    C腹式呼吸以膈肌运动为主

    D女性偏重腹式呼吸，而男性偏重胸式呼吸

  • 1. 大臂前群肌肉包括？
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