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2022年健身教练每日一练《理论知识》12月29日

2022年健身教练每日一练《理论知识》12月29日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：281

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》12月29日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 实施运动计划中，要增长力量，负荷越大效果越好。

    A对

    B错

  • 2. 抗阻训练动作技术要点是健身教练需要理解和掌握的，在指导客户进行抗阻训练时，也应严格按此要求进行讲解。

    A对

    B错

  • 3. 健身教练在保护过程中，为了防止锻炼者受伤助力越大越好( )

    A对

    B错

  • 1. 对神经描述有误的是（ ）

    A神经元既是神经细胞

    B由胞体和冲突起两部分组成

    C是神经系统的基本结构和功能单位

    D按功能分为感觉神经和运动神经元

  • 2. 再新中国成立之前，我们正式参加奥运会的次数也只有（ ）次

    A1届奥运会

    B2届奥运会

    C3届奥运会

    D4届奥运会

  • 3. 营养的定义是（ ）

    A食物中经过消化，吸收和代谢能够维持生命活动的物质称为营养素

    B营养的概念就是人体从外界摄取食物

    C营养素分为42种，可分为6大类

    D人体每日所摄取的食物，其中能够满足人体需要的那一部分

  • 1. 肌肉的辅助结构包括（ ）

    A筋膜

    B腱鞘

    C滑膜囊

    D籽骨

  • 2. 下列肌肉中具有使肘关节屈的功能是（ ）

    A肱二头肌

    B喙肱肌

    C肱肌

    D肘肌

  • 3. 抗组训练后能伸展到背阔肌的肩关节运动是（ ）

    A外展

    B肩关节水平屈

    C旋外

    D肩关节屈

  • 1. 肌肉在运动中的角色可分为哪几种？
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