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2022年健身教练每日一练《理论知识》12月18日

2022年健身教练每日一练《理论知识》12月18日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1291

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》12月18日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 股四头肌为羽状肌。

    A对

    B错

  • 2. 髙位下拉的过程中，可以锻炼到背阔肌和胸大肌

    A对

    B错

  • 3. 因为谷类蛋白含量较低不是我国膳食蛋白质对主要来源（ ）

    A对

    B错

  • 1. 反映人体供氧能力的最好生理指标是（ ）

    A需氧量

    B摄氧量

    C最大摄氧量

    D乳酸阀

  • 2. 由胸骨和锁骨构成的关节为( )

    A平面关节

    B圆柱关节

    C球窝关节

    D鞍状关节

  • 3. 杠铃下蹲时，目标肌肉离心收缩的动作是( )

    A大腿在髋关节处伸

    B大腿在髋关节处屈

    C小腿在膝关节处屈

    D小腿在膝关节处伸

  • 1. 肌肉中磷酸肌酸的在合成要靠（ ）的分解

    A糖

    B脂肪

    C蛋白质

    D二磷酸腺苷

  • 2. 伸展练习主要是提高哪部分的柔韧性（ ）

    A韧带

    B肌腱

    C肌腹

    D皮肤

  • 3. 需要在医务监督下进行运动的人群有哪些？（ ）

    A血压值为140/90

    B糖尿病

    C男性体脂肪为30%

    D长时间伏案工作

  • 1. 人体成人骨骼有多少块？约占体重的重量百分比为？
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