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2022年健身教练每日一练《理论知识》12月12日

2022年健身教练每日一练《理论知识》12月12日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1135

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》12月12日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 改善骨盆前倾的问题，只需要加强竖脊肌的伸展性

    A对

    B错

  • 2. 要充分伸展肱二头肌，做肩关节伸（）

    A对

    B错

  • 3. 杠铃下蹲时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊柱保持一个反“弓，，形的稳定状态.

    A对

    B错

  • 1. 在进行腓肠肌训练的过程中，肌肉做向心收缩时，踝关节的运动是( )

    A屈

    B背屈

    C内旋

    D内收

  • 2. 碳水化合物中多糖的作用( )

    A增加肠道功能

    B提供糖分

    C增肌

    D兴奋性

  • 3. 不可以采用PNF伸展联系的是肌肉是（ ）

    A胸肌

    B半腱肌

    C股二头肌

    D腹横肌

  • 1. 下面关于肌节的描述正确的是（ ）

    A相邻俩条m线之间的一段及原纤维

    B相邻俩条z线之间的一段肌原纤维

    C肌原纤维的一个暗带和其两端的1/2明带

    D肌原纤维的一个明带和其两端的1/2暗带

  • 2. 属于假肋的是（ ）

    A第1肋

    B第7肋

    C第8肋

    D第10肋

  • 3. 下列哪些症状需要医学检查后才能参加运动（）

    A糖尿病

    B癫痫病

    C支气管炎

    D口腔溃疡

  • 1. 五脏六腑的五脏指哪些？
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