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2022年健身教练每日一练《理论知识》12月8日

2022年健身教练每日一练《理论知识》12月8日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：390

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》12月8日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 成年人的呼吸形式一般都是混合式的，但女性偏重胸式呼吸，男性偏重腹式呼吸

    A对

    B错

  • 2. 健康状况问卷中了解到锻炼者的运动损伤史，可帮助教练为其制定康复计划.

    A对

    B错

  • 3. 直接完成某动作的肌肉叫主动肌( )

    A对

    B错

  • 1. 以下不属于淋巴器官的是( )

    A肝

    B胸腺

    C扁桃体

    D脾

  • 2. 在进行拉力器的训练中，直臂下压这个动作，肩关节的运动是( )

    A水平屈

    B外展

    C内收

    D伸

  • 3. 每块骨骼肌的两端部分为（ ）

    A韧带

    B神经

    C肌腹

    D肌腱

  • 1. 膝关节由（ ）构成

    A股胫关节

    B股髌关节

    C股腓关节

    D胫腓关节

  • 2. 限制髋关节过度收展的是（ ）

    A髂骨韧带

    B耻骨韧带

    C坐骨韧带

    D股骨头韧带

  • 3. 加强斜方肌中下束和菱形肌的力量，可以改善下面那些问题（ ）

    A含胸弓背

    B从未接受系统的抗阻力训练经验

    C需要改善颈肩不适状况

    D想加强肩关节的稳定性

  • 1. 多轴关节分哪两种？
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