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2022年健身教练每日一练《理论知识》12月6日

2022年健身教练每日一练《理论知识》12月6日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1202

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》12月6日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 背肌浅层肌肉包括背阔肌、肩胛提肌、斜方肌、菱形肌等。

    A对

    B错

  • 2. 打羽毛球对提高心肺耐力的作用同慢跑一样。

    A对

    B错

  • 3. 人体骨头有306块。（）

    A对

    B错

  • 1. 下列哪块肌肉可以是上臂在肩关节处伸（ ）

    A斜方肌中束

    B斜方肌上束

    C菱形肌

    D背阔肌

  • 2. 健身教练在制定运动计划时要多方面考虑，最终达到（ ）目的

    A改善身体主观条件

    B改善心肺功能

    C改善肌力和肌耐力

    D全面发展身心健康

  • 3. 运动环节绕额状轴在夭状面内做的运动是（）

    A水平屈，伸

    B外展，内收

    C屈，伸

    D回旋

  • 1. 当肌纤维驰张时（ ）长度发生变化

    Al带（明带）

    BH带

    C粗肌丝

    D细肌丝

  • 2. 斜方肌远固定时双侧收缩可以使（ ）

    A上提

    B收缩

    C头后仰

    D脊柱伸

  • 3. 马拉松是很典型的有氧运动，他的特点是（ ）

    A全身大肌肉群参加

    B持续时间长

    C身体的供能主要是糖原和脂肪

    D运动强度比较大

  • 1. 动作速度的快慢主要取决于以下几方面？
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