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2022年健身教练每日一练《理论知识》12月1日

2022年健身教练每日一练《理论知识》12月1日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：985

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》12月1日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 客户的锻炼目的是制定抗阻力训练计划的首要依据（ ）

    A对

    B错

  • 2. 人体的胆固醇都是在食物中摄取的本身是不能自主合成的（ ）

    A对

    B错

  • 3. 仰卧体前屈练习的向上动作过程中，髂腰肌完全没有动

    A对

    B错

  • 1. 某运动员“跳马”落地后前冲过大、站立不稳，顺势团身前滚翻，该方式属于（ ）

    A自我保护

    B他人保护

    C直接帮助

    D间接帮助

  • 2. 以下选项中不属于社会体育指导员的主要工作内容的是（）。

    A指导人们学习掌握体育健身知识和技能

    B组织人们进行运动健身活动

    C运动损伤的治疗与康复

    D对教学场地设施的安全性进行检查

  • 3. 健身教练在制定运动计划时要多方面考虑，最终达到（ ）目的

    A改善身体主观条件

    B改善心肺功能

    C改善肌力和肌耐力

    D全面发展身心健康

  • 1. 室外步行练习具备下列哪些主要特点（ ）

    A简便

    B经济

    C趣味性强

    D安全

  • 2. 下列肌肉中，起点在坐骨结节的是（ ）

    A股二头肌短头

    B股二头肌长头

    C半膜肌

    D半腱肌

  • 3. 细肌丝由（ ）构成

    A肌球蛋白

    B肌动蛋白

    C原肌球蛋白

    D肌钙蛋白

  • 1. 心肺训练的效果举例？
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