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2022年健身教练每日一练《理论知识》11月25日

2022年健身教练每日一练《理论知识》11月25日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：160

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》11月25日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 体适能测试是了解个人健康状况的唯一途径

    A对

    B错

  • 2. 肺泡是气体交换的主要场所

    A对

    B错

  • 3. 肋头关节属于椭圆关节（ ）

    A对

    B错

  • 1. 由骶骨关节面和髂骨关节面构成的关节为（ ）

    A骶髂关节

    B坐骨结节

    C髋关节

    D骨盆

  • 2. 小明的最高心率为220次／分，安静时的心率为60次／分，他想达到70％的强度，那么他的最佳运动负荷为（）

    A180次／分

    B170次／分

    C182次／分

    D172次／分

  • 3. 关于抗阻力训练保护要点正确是（ ）

    A杠铃平板卧推常用正握的方式进行保护

    B哑铃动作只有头上方的需要保护

    C哑铃坐姿推举练习需要保护

    D在进行杠铃训练是需要保护

  • 1. 一名合格的私人教练在课程销售中应当具备以下哪些能力（ ）

    A专业知识运用能力

    B沟通能力

    C客户服务能力

    D语音表达能力

  • 2. 限制髋关节过度回旋的是（ ）

    A髂股韧带

    B耻股韧带

    C坐股韧带

    D股骨头韧带

  • 3. 做脊柱的侧屈时可以伸展到的肌肉是（ ）

    A腹直肌

    B腹内斜肌

    C腹外斜肌

    D腹横肌

  • 1. 运动性贫血的成因？
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