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2022年健身教练每日一练《理论知识》11月22日

2022年健身教练每日一练《理论知识》11月22日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：955

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》11月22日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼。（）

    A对

    B错

  • 2. 销售过程中只有报价时才会了解会员的担忧。（）

    A对

    B错

  • 3. 大豆发芽后，维生素C含量会大大提升（ ）

    A对

    B错

  • 1. 运动强度低于50%Vo2max时，（ ）的氧化分解成为主要能源。

    A肌糖原

    B血糖

    C肝糖原

    D脂肪

  • 2. 大量出汗以后不是最需要补充的电解质是（ ）

    A钾

    B钙

    C铜

    D钠

  • 3. 在直膝硬拉练习向下动作过程中，一部分缩短同时另一部分拉长的肌肉是（ ）

    A竖脊肌

    B肩胛提肌

    C梨状肌

    D臀中肌

  • 1. 描述用力呼吸正确的是（ ）

    A吸气、呼气均为主动过程

    B吸气为主动过程，呼气为被动过程

    C呼气时膈肌舒张，助呼气肌也参与

    D吸气时吸气肌收缩活动加强助呼气肌也参与

  • 2. 运动计划主要有三大部分，其中基本部分的内容有（ ）

    A平衡性

    B抗组训练

    C有氧运动

    D准备活动

  • 3. 有颈部劳损的锻炼者中运动中需要注意的是（ ）

    A限制进行特殊类型活动

    B进行医务监督

    C采取高强度的练习

    D进行医学检查

  • 1. 变换联系法的特点与作用？
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