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2022年健身教练每日一练《理论知识》11月21日

2022年健身教练每日一练《理论知识》11月21日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：711

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》11月21日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 心里健康不仅是内心世界的健康，它既是一种状态也是一个过程（ ）

    A对

    B错

  • 2. 对于提高心肺耐力，羽毛球运动和慢跑的作用是一样的( )

    A对

    B错

  • 3. 坐姿推胸动作肩关节的运动时水平伸（ ）

    A对

    B错

  • 1. 影响柔韧性的最大因素是( )

    A关节活动范围

    B神经对肌肉的调节

    C韧带

    D天气

  • 2. 运动有很多相同的形式，下列不一样的是( )

    A快走

    B跳操

    C打网球

    D台阶器

  • 3. 发展柔韧素质的敏感期是（）。

    A10-15岁

    B6-10岁

    C5-16岁

    D3-5岁；

  • 1. 当肌纤维弛张时，（ ）长度发生变化

    AI带

    BH带

    C粗肌丝

    D细肌丝

  • 2. 髂腰肌远固定时，使大腿在髋关节处（ ）

    A髋关节屈

    B脊柱屈

    C髋关节外旋

    D骨盆前倾

  • 3. 颈部劳损的锻炼需要注意（ ）

    A限制进行特殊型的运动

    B进行医务监督

    C采取高强度训练

    D进行医学检查

  • 1. 骨的主要化学组成成分及作用？
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