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2022年健身教练每日一练《理论知识》11月18日

2022年健身教练每日一练《理论知识》11月18日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1371

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》11月18日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 在负重下蹲练习时，保护者的高度要高于练习者

    A对

    B错

  • 2. 膝关节侧向运动实验是检查侧副韧带是否损伤的方法。

    A对

    B错

  • 3. 运动计划是针对个人强壮程度制定的科学的，定量化的长期性运动方案（ ）

    A对

    B错

  • 1. 我们的桡腕关节是椭圆关节，下列哪块骨头属于它呢（ ）

    A指骨

    B鹰嘴

    C桡骨

    D掌骨

  • 2. 为达到较好的伸展效果，最佳的时间是( )

    A3-5秒

    B5-10秒

    C10-30秒

    D40-60秒

  • 3. 会员在用坐姿推胸训练器练习胸大肌时肩关节的运动是( )

    A伸

    B屈

    C水平屈

    D水平伸

  • 1. 胸锁乳突肌下固定时，两侧收缩可以使（ ）

    A屈

    B伸

    C向同侧侧屈

    D上提胸廓

  • 2. 臀中肌于梨状肌近固定相同的功能的是（ ）

    A使髋关节屈

    B髋关节外展

    C髋关节外旋

    D髋关节内旋

  • 3. 肌肉中磷酸肌酸的在合成要靠（ ）的分解

    A糖

    B脂肪

    C蛋白质

    D二磷酸腺苷

  • 1. 测肺活量时身体姿势应注意什么？
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