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2022年健身教练每日一练《理论知识》11月16日

2022年健身教练每日一练《理论知识》11月16日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：342

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》11月16日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 平静呼吸的吸气过程主要是膈肌和肋间内肌所引起的主动运动（）

    A对

    B错

  • 2. 提高股四头肌和臀大肌的伸展性可以帮助提高髋关节的ROM( ）

    A对

    B错

  • 3. 影响人类健康行为的因素有环境因素与遗传因素，因此，人类的健康行为是与生俱来的。

    A对

    B错

  • 1. 下列属于宏量营养素的是（）。

    A水

    B矿物质

    C膳食纤维

    D碳水化合物

  • 2. 以下属于膳食纤维的是( )。

    A蔗糖

    B海藻多糖

    C果糖

    D淀粉

  • 3. 会员在用坐姿推胸训练器练习胸大肌时肩关节的运动是( )

    A伸

    B屈

    C水平屈

    D水平伸

  • 1. 为会会员制定出具有针对性的运动计划依据是（ ）

    A客户右股骨头坏死

    B客户目前的抗阻力训练技术经验和训练水平

    C客户体脂为35%

    D客户想让自己看起来更苗条些

  • 2. 肩胛骨在（ ）以前是不旋转的。

    A外展至30度

    B外展至60度

    C前屈至30度

    D前屈至60度

  • 3. 运动强度的监控一般的使用方法有（ ）

    A心率监控

    B呼吸监控

    C血压监控

    D体重监控

  • 1. 神经系统可分为哪两种各包括什么？
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