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2022年健身教练每日一练《理论知识》11月9日

2022年健身教练每日一练《理论知识》11月9日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1795

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》11月9日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 羽毛球对提高心肺耐力的作用同慢跑一样。

    A对

    B错

  • 2. 伸展胸部肌肉有助于调整含胸姿态。（）

    A对

    B错

  • 3. 在做哑铃坐姿推举保护时、教练的手应该放在锻炼者的肘关节上（ ）

    A对

    B错

  • 1. 人体缺乏维生素A时，容易引发（）。

    A脱发

    B坏血病

    C夜盲症

    D干眼症

  • 2. 杠铃直膝硬拉时，目标肌肉向心收缩的动作是（）

    A大腿在髋关节处伸

    B骨盆后倾

    C大腿在髋关节处屈

    D骨盆前倾

  • 3. 主要行为模式的个体应付压力的表现是（）

    A考虑多种变通方法

    B总结过去的经验

    C自我忍受

    D向专家求救

  • 1. 在制定和实施运动计划中，应注意维持（ ）以达到全面发展身心健康的目的

    A人体生理

    B习惯

    C作息

    D心理

  • 2. 下列肌肉中，具有使肩关节屈功能的是（ ）

    A肱二头肌

    B喙肱肌

    C肱肌

    D肘肌

  • 3. 哪些需要根据医嘱训练（ ）

    A体脂率36%

    B重度脂肪肝

    C每天吸烟20根

    D高血压

  • 1. 简述运动减重的注意事项？
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