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2022年健身教练每日一练《理论知识》11月7日

2022年健身教练每日一练《理论知识》11月7日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1181

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》11月7日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 肩胛骨后缩的幅度受到肩胛下肌的限制（ ）

    A对

    B错

  • 2. 体适能测试的结果为制定运动计划提供依据（ ）

    A对

    B错

  • 3. 在给严重疾病患者制定运动计划时，应重点考虑运动目的的客观性（ ）

    A对

    B错

  • 1. 过度的运动锻炼可导致肾小球滤过性增加，从而导致尿中出现（）甚至血细胞 。

    A白细胞

    B球蛋白

    C肌蛋白

    D蛋白质

  • 2. 间歇训练法要求严格控制两次连续运动间歇时间在( )

    A1分钟

    B2分钟

    C3分钟

    D5分钟

  • 3. 伸展胸大肌用肩关节水平伸，正确要点是（ ）。

    A必须自己完成

    B肘关节应内旋

    C肩关节内收

    D脊柱应该回旋

  • 1. 下列对国绳肌ＰＮＦ伸展错误的是（ ）

    A当有牵拉感是做静力对抗

    B静力性等长对抗中在髋关节伸并继续

    C静力等长对抗时间６秒，放松６秒

    D静力性等长收对抗时间为１２－３０秒被动伸展６秒

  • 2. 会员在抗阻力训练结束后做什么关节运动可以伸展到胸部肌肉（ ）

    A水平伸

    B水平屈

    C旋外

    D肩关节屈

  • 3. 膝关节的韧带中限制膝关节过伸的是（ ）

    A颈侧副韧带

    B腓侧副韧带

    C前交叉韧带

    D后交叉韧带

  • 1. 人体呼吸系统的功能？
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