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2022年健身教练每日一练《理论知识》11月5日

2022年健身教练每日一练《理论知识》11月5日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：826

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》11月5日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 健美训练后，为促进肌肉增长，应该立即补充优质蛋白质和碳水化合物。

    A对

    B错

  • 2. 社会体育指导员是一项要求综合素质较高的职业，不仅行为举止要有礼貌、大方、谈吐用词文明得体、而且还需要仪表仪容整洁、保持良好形象（ ）

    A对

    B错

  • 3. 躯干后伸腹直肌和髂腰肌得到充分伸展。

    A对

    B错

  • 1. 下列元素中，既不属于常量元素又不属于必需微量元素的是（ ）

    A钙

    B铁

    C氮

    D磷

  • 2. 维生素D的缺乏会导致下列哪种疾病( )

    A流鼻血

    B口腔溃疡

    C脚气病

    D佝偻病

  • 3. 下列肌肉中，功能为上提肋、吸气的是（ ）

    A腹直肌

    B腹外斜肌

    C肋间外肌

    D肋间内肌

  • 1. 膝关节有伤病的锻炼者不适宜的训练方式是（）。

    A固定自行车

    B台阶练习

    C游泳

    D跳绳

  • 2. 运动时出现什么情况我们需要暂停和延误锻炼时间（ ）

    A高温

    B潮湿

    C日嗮

    D过度饮食

  • 3. 发展核心肌肉力量的动作是（ ）

    A半仰卧起坐

    B站姿杠铃弯举

    C卧推

    D坐姿提踵

  • 1. 五脏六腑的五脏指哪些？
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