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2022年健身教练每日一练《理论知识》10月26日

2022年健身教练每日一练《理论知识》10月26日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1854

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》10月26日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 髂腰肌是盆带肌的重要部分应强化其力量

    A对

    B错

  • 2. 实施柔韧性运动计划时，正确选择运动形式是取得锻炼效果的关键

    A对

    B错

  • 3. 做肱二头肌弯举时，肱二头肌就是主动肌（ ）

    A对

    B错

  • 1. 一天24小时，一个正常的成年人饮水量达到多少正常（ ）

    A2000ml

    B1500ml

    C2500ml

    D3000ml

  • 2. 两块骨头形成的关节称为（ ）

    A复关节

    B单关节

    C单动关节

    D联动关节

  • 3. 下面关于冠心病患者运动处方各项描述不正确的是（ ）

    A以有氧运动为主

    B每周进行3-6天的锻炼

    C锻炼初期从40%Vomax或RPE9-10的强度开始

    D每次锻炼15-30分钟

  • 1. 于客户交谈时，不要做下列哪些不好的行为（ ）

    A打断谈话

    B拿笔做记录

    C因其他的人或事物分神

    D假装知道顾客将要说些什么

  • 2. 属于假肋的是（ ）

    A第一肋

    B第七肋

    C第八肋

    D第十肋

  • 3. 健身教练在设计一节完整的训练课时，应包含的内容有（ ）

    A心肺耐力练习

    B肌肉力量练习

    C肌肉耐力练习

    D柔韧性练习

  • 1. 健身训练四个基本步骤是？
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