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2022年健身教练每日一练《理论知识》10月25日

2022年健身教练每日一练《理论知识》10月25日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：494

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》10月25日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 脊柱屈可伸展腹直肌。（）

    A对

    B错

  • 2. 运动计划的制定和实施应使锻炼者的心脏在形态和机能上产生良好的适应并得到改善（ ）

    A对

    B错

  • 3. 对于提高心肺耐力，羽毛球运动和慢跑的作用是一样的( )

    A对

    B错

  • 1. 在进行腓肠肌训练过程中，肌肉做向心收缩时，踝关节的运动是（ )

    A屈

    B背屈

    C内旋

    D内收

  • 2. 体育锻炼的心理效益是( )。

    A提升活力

    B改善心境状态

    C降低疲劳

    D缓解紧张

  • 3. 加强腘绳肌的柔韧性，制定运动计划的依据是（ ）

    A客户想改变骨盆前倾的状况

    B有含胸现象

    C坐姿体前屈时弓背

    D坐姿体前屈时手指不过膝关节

  • 1. 人体内从新合成ATP所需要能量来源（ ）

    A磷酸肌酸的分解

    B糖的无氧代谢

    C糖的有氧氧化

    D蛋白质的有氧氧化

  • 2. 需要在医务监督下进行运动的人群有哪些昵（ ）

    A血压值为140/90

    B糖尿病

    C男性体脂率为30%

    D长时间伏案工作

  • 3. 通过伸展（ ）肌肉，可以改善大腿在髋关节处有明显选外的客户

    A臀中肌臀小肌前部

    B髂腰肌

    C臀中肌臀小肌后部臀大肌

    D臀大肌

  • 1. 常见的急症病有哪几种？
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