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2022年健身教练每日一练《理论知识》10月24日

2022年健身教练每日一练《理论知识》10月24日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：340

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》10月24日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 在实施运动计划前评价健康状况没有意义可以不进行

    A对

    B错

  • 2. 只要肘关节伸就可以使肱二头肌得到伸展

    A对

    B错

  • 3. 做卧推训练时，肘关节降至肩关节以下才可以停止下降动作

    A对

    B错

  • 1. 人体中元素大于体重0.01%的是( )

    A常量元素

    B微量元素

    C宏亮营养素

    D微量营养素

  • 2. 一名合格的健身教练要明白哪些属于危险动作，下列哪项是（ ）

    A引体向上

    B硬拉

    C颈后下拉

    D俯卧挺身

  • 3. 制定运动计划时，首先进行( )标记

    A心理咨询

    B体适能测试

    C医学体检

    D健康状况调查和评价

  • 1. 成人骨中（ ）的比例较小

    A骨胶原纤维

    B粘多糖蛋白

    C磷酸钙

    D碳酸钙

  • 2. 限制髋关节过度收展的是（ ）

    A髂股韧带

    B耻股韧带

    C坐股韧带

    D股骨头韧带

  • 3. 加强斜方肌中下束和菱形肌的力量，可以改善下面那些问题（ ）

    A含胸弓背

    B从未接受系统的抗阻力训练经验

    C需要改善颈肩不适状况

    D想加强肩关节的稳定性

  • 1. 肌肉按肌束排列方向可分为哪几种？
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