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2022年健身教练每日一练《理论知识》10月19日

2022年健身教练每日一练《理论知识》10月19日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1481

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》10月19日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 增大步伐是加快行走速度的唯一方法。

    A对

    B错

  • 2. 心里感觉良好与运动有正相关性，其中女子较男子相关程度高（ ）

    A对

    B错

  • 3. 在营养素中三大能源物质都能供能，所以只需要摄入一种就可以了( )

    A对

    B错

  • 1. 下列属于健康体适能要素的是（ ）

    A反应能力

    B心肺功能

    C灵敏性

    D爆发力

  • 2. 人体内最经济的供能物质是（）。

    A蛋白质

    B无机盐

    C糖

    D脂肪

  • 3. 目标肌肉力量为腓肠肌的抗阻训练动作是（）。

    A站姿提踵

    B俯卧举腿

    C俯卧腿弯举

    D负重下蹲

  • 1. 关于菱形肌做静力性拉伸时描述正确的是（ ）

    A挺胸收腹

    B肩胛骨前伸

    C肩胛骨上回旋

    D均匀呼吸

  • 2. 能使上臂在肩关节处外旋的肌肉（ ）

    A三角肌

    B背阔肌

    C冈下肌

    D小圆肌

  • 3. 腰部劳损的锻炼者要注意（）

    A无需注意

    B限制进行特殊类型活动

    C不用医学检查

    D建议医生检查

  • 1. 孕期的训练原则有哪些？
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