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2022年健身教练每日一练《理论知识》10月6日

2022年健身教练每日一练《理论知识》10月6日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：824

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》10月6日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 为了使肱三头肌得到充分伸展，就需要做肩屈肘屈的动作（ ）

    A对

    B错

  • 2. 脊柱可完成各种基本运动，成为运动时的杠杆，它还是许多肌肉的附着点

    A对

    B错

  • 3. 要充分伸展肱二头肌，做肩关节伸（）

    A对

    B错

  • 1. 采用间歇训练法锻炼，一组结束后到下一组开始练习时的心率应恢复到（ ）

    A110-120/次（分）

    B70-75/次（分）

    C90-110/次（分）

    D50-60/次（分）

  • 2. 谷类中提供的最多的维生素是（ ）

    A维生素A

    B维生素D

    C维生去C

    D维生素B族

  • 3. 在给会员制定饮食计划时，纤维的摄入每天是（ ）

    A5-10克

    B10克

    C15-20克

    D20-35克

  • 1. 为制定科学的运动计划提供依据的选项是（ ）

    A客户的身体状况

    B客户的运动经历

    C客户的作息时间

    D客户的饮食习惯

  • 2. 下列哪些器械不适合膝关节薄弱者进行锻炼（ ）

    A跳绳

    B踏板

    C固定自行车

    D游泳

  • 3. 链接或加固肩关节的韧带是（ ）

    A喙肩韧带

    B喙肱韧带

    C肱骨横韧带

    D盂肱韧带

  • 1. 人工呼吸的注意事项有哪些？
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