首页 课程学习 题库 APP下载 报名官网入口
注册 帮助中心 合作联系
当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >
2022年健身教练每日一练《理论知识》10月5日

2022年健身教练每日一练《理论知识》10月5日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1277

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》10月5日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 在阻力训练中，只有达到肌肉竭力才会产生肌肉酸痛

    A对

    B错

  • 2. 结合两种有氧运动训练时交叉训练法（）

    A对

    B错

  • 3. 由桡骨和腕骨构成的关节不能做的动作是外展和内收( )

    A对

    B错

  • 1. 为达到较好的伸展效果，最佳的时间是( )

    A3-5秒

    B5-10秒

    C10-30秒

    D40-60秒

  • 2. 人体椎间盘的数量是（）

    A22块

    B25块

    C23块

    D24块

  • 3. 做俯卧腿弯举练习时，膝关节完成的运动是()

    A回旋

    B环转

    C屈、伸

    D外展、内收

  • 1. 斜方肌远固定时双侧收缩可以使（ ）

    A上提

    B收缩

    C头后仰

    D脊柱伸

  • 2. 增加斜方肌中下部和菱形肌力量的依据是（）

    A含胸弓背

    B没有抗阻力训练过

    C需要改善肩部不适

    D想活动肩关节

  • 3. 腰部劳损的锻炼者要注意（）

    A无需注意

    B限制进行特殊类型活动

    C不用医学检查

    D建议医生检查

  • 1. 分析阻抗训练动作的六大步骤？
相关试卷
相关题库