首页 课程学习 题库 APP下载 报名官网入口
注册 帮助中心 合作联系
当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >
2022年健身教练每日一练《理论知识》10月2日

2022年健身教练每日一练《理论知识》10月2日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1463

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》10月2日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 侧面观察脊柱，颈曲与腰曲凸向后，胸曲和骶曲凸向前。

    A对

    B错

  • 2. 腹内斜肌属于短肌，腹外斜肌属于长肌。

    A对

    B错

  • 3. 进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉，知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向，以保证伸展练习动作的有效性

    A对

    B错

  • 1. 血中甲状腺素超过正常值时，会造成（ ）

    A快肌纤维百分比不变

    B快肌纤维百分比增加

    C快肌纤维百分比减少

    D慢肌纤维百分比增加

  • 2. 下列说法正确的是（ ）

    A仰卧位时、臀中肌前部肌束收缩时可使大腿在髋关节处屈和内旋

    B仰卧位时，大腿在髋关节处伸只能锻炼到股二头肌

    C仰卧位时，大腿在髋关节处伸只能刺激到臀大肌和臀中肌

    D远固定时后侧肌肉可以使骨盆前倾

  • 3. 属于完全蛋白的是（ ）

    A胶原蛋白

    B麦胶蛋白

    C大豆蛋白

    D豆球蛋白

  • 1. 下列肌肉中，近固定时可使肩关节内收和内旋的是（ ）

    A冈上肌

    B冈下肌

    C肩胛下肌

    D大圆肌

  • 2. 下列需要特别加以保护的动作为（）。

    A杠铃推举

    B深蹲

    C仰卧臂屈伸

    D俯卧撑；

  • 3. 腰部劳损的锻炼注意些什么（ ）

    A无需限制活动

    B进行特殊性动作练习

    C不要医学检查

    D建议医学检查

  • 1. 教练员在训练计划中的角色？
相关试卷
相关题库