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2022年健身教练每日一练《理论知识》9月30日

2022年健身教练每日一练《理论知识》9月30日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1610

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》9月30日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 大腿内侧肌肉的伸展练习有利于防止骨盆前倾（ ）

    A对

    B错

  • 2. 与慢肌纤维相比，快肌纤维的线粒体数目多（ ）

    A对

    B错

  • 3. 本体感受器官是指位于骨骼，肌腱，关节囊，韧带内的一些感受器（ ）

    A对

    B错

  • 1. 为会员讲解6-20RPE表格时，9级代表的是（ ）

    A类似坐在椅子上的感觉

    B类似轻松散步时的感觉

    C有点吃力的感觉

    D遇到不开心得事情

  • 2. 由两块以上骨构成的关节为（ ）

    A单关节

    B复关节

    C滑车关节

    D圆柱关节

  • 3. 关节绕矢状轴可完成( )运动

    A屈

    B外展

    C水平屈

    D内旋

  • 1. 健身教练在健康问卷中应该随时掌握的信息是（ ）

    A家族病史

    B个人资料

    C健康态度和看法

    D紧急情况下的某些信息

  • 2. 在运动前需要医务监督的症状是（ ）

    A安静时左侧胸部疼痛

    B患有高血压

    C经常感到虚弱

    D肥胖

  • 3. 抗阻力训练过程中动作的选择，下列描述正确的是（ ）

    A应在特殊性原则指导下选择动作

    B对于初级训练者先安排固定器械训练

    C应首先选择多关节训练动作，功能性练习动作

    D每次训练课，对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法

  • 1. 肥胖的两种类型？
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