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2022年健身教练每日一练《理论知识》9月28日

2022年健身教练每日一练《理论知识》9月28日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1528

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》9月28日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 防治心血管疾病的膳食指南中要求限制食盐摄入每人每天应少于10克。

    A对

    B错

  • 2. 躯干后伸腹直肌和髂腰肌得到充分伸展。

    A对

    B错

  • 3. 为了使肱三头肌得到充分伸展，就需要做肩屈肘屈的动作（ ）

    A对

    B错

  • 1. 肌肉的辅助结构中，对肌腱具有固定、减少其与骨面摩擦功能的是（ ）

    A筋膜

    B腱鞘

    C滑膜囊

    D籽骨

  • 2. 下列要素中不属于健康体适能的是( )

    A体脂百分比

    B平衡性和灵敏性

    C肌肉力量和肌肉耐力

    D心肺耐力

  • 3. 近固定时使上臀外展的肩带肌肉是（）

    A冈下肌和小圆肌

    B三角肌

    C肩胛下肌

    D冈上肌和大圆肌

  • 1. 下列哪些器械不适合膝关节薄弱者进行锻炼（ ）

    A跳绳

    B踏板

    C固定自行车

    D游泳

  • 2. 跑步机开始前的准备姿势是（ ）

    A双手握住器械扶手

    B单手握住器械扶手

    C双脚站在跑带上

    D双脚站在跑带两侧

  • 3. 胸肌包括（ ）

    A胸大肌

    B胸小肌

    C肩胛下肌

    D前锯肌

  • 1. 常用的两种量度静态心率的方法？
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