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2022年健身教练每日一练《理论知识》9月27日

2022年健身教练每日一练《理论知识》9月27日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：358

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》9月27日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 在做杠铃附身划船时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊椎保持一个反“弓”字形的稳定状态。

    A对

    B错

  • 2. 椎骨为人体的不规则骨

    A对

    B错

  • 3. 身体成份指体内脂肪在身体里所占的比例( )

    A对

    B错

  • 1. 人体最灵活的关节是（ ）

    A膝关节

    B腕关节

    C髋关节

    D肩关节

  • 2. 做器械胸前平推练习的向前推出动作时，肩关节的运动是（）。

    A外展

    B水平屈

    C水平伸

    D内收

  • 3. 下列关于运动损伤的处理叙述正确的是（ ）

    A冷敷常用于急性闭合性软组织损伤的后期

    B按摩是治疗软组织损伤的重要方法，不会产生副作用

    C创口周围可用90%酒精棉球自内向外呈环形消毒

    D红外线照射有促进损伤组织修复的作用

  • 1. 属于关节囊基本结构的是（ ）

    A关节囊纤维层

    B关节囊滑膜层

    C囊内韧带

    D囊外韧带

  • 2. 下列肌肉中，具有使肩关节屈功能的是（ ）

    A肱二头肌

    B喙肱肌

    C肱肌

    D肘肌

  • 3. 做脊柱的侧屈时可以伸展到的肌肉是（ ）

    A腹直肌

    B腹内斜肌

    C腹外斜肌

    D腹横肌

  • 1. 多轴关节分哪两种？
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