2022年健身教练每日一练《理论知识》9月24日

考试总分:10分

考试类型:模拟试题

作答时间:60分钟

已答人数:1236

试卷答案:有

试卷介绍: 2022年健身教练每日一练《理论知识》9月24日专为备考2022年理论知识考生准备,帮助考生通过每日坚持练习,逐步提升考试成绩。

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试卷预览

  • 1. 膳食纤维在水果和蔬菜里面很高( )

    A

    B

  • 2. 影响人类健康行为的因素有环境因素与遗传因素,因此,人类的健康行为是与生俱来的。

    A

    B

  • 3. 肩关节水平伸可伸展胸大肌

    A

    B

  • 1. 小明今天做了5次,3组,30分钟的仰卧起坐,描述的是小明的()。

    A运动效果

    B运动量

    C运动强度

    D运动密度

  • 2. 下面不属于有氧运动项目的是()

    A打网球

    B慢跑

    C快走

    D骑自行车

  • 3. 下列肌肉中可使脊柱屈的是( )。

    A竖脊肌

    B股二头肌

    C胸大肌

    D髂腰肌

  • 1. 为客户指定心肺耐力训练时,体现特殊性原则的是( )

    A平时为客户安排户外骑车,在训练中安排慢跑搏击

    B通过半年的心肺耐力训练,客户的肌肉体积没

    C通过半年的心肺耐力训练,脂肪肝由中度变成轻度

    D游泳转化成跑步

  • 2. 影响到瘦体重和代谢波动的因素有哪些( )

    A心肺耐力训练

    B抗阻力训练

    C食物的摄入

    D水的摄入

  • 3. 下列哪些可以作为健身教练制定有针对性运动计划的依据( )

    A客户右股骨头坏死

    B客户目前的抗组训练技术经验和训练水平

    C客户体脂率为35%

    D客户想让自己看起来更苗条些

  • 1. 运动性贫血的成因?