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2022年健身教练每日一练《理论知识》9月19日

2022年健身教练每日一练《理论知识》9月19日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：212

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》9月19日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 实施柔韧性运动计划时，正确选择运动形式是取得锻炼效果的关鍵.

    A对

    B错

  • 2. 在做杠铃俯身划船时，让脊柱保持一个反弓字形会使核心保持稳定的状态（ ）

    A对

    B错

  • 3. 轴突的主要功能是将胞体传来的神经冲动传其他神经元或者效应器，支配其生理活动（ ）

    A对

    B错

  • 1. 在哑铃仰卧飞鸟练习的向上动作过程中等长收缩的上肢肌是（ ）

    A胸大肌

    B三角肌前束

    C喙肱肌

    D肱肌

  • 2. 锌对运动的影响是（ ）

    A长时间训练会导致血清锌升高

    B缺锌会导致肌肉发育缓慢和体重下降

    C短时间大强度训练可使血清锌下降

    D大量补充可提高运动能力

  • 3. 不具备降肋功能的是（ ）

    A腹直肌

    B腹外斜肌

    C腹横肌

    D腹内斜肌

  • 1. 健身教练给经常虚脱和眩晕的客户的建议是（ ）

    A中医务监督下进行运动

    B进行医学检查

    C无须监督进行身体活动

    D按照运动处方的规定进行运动并接受健身教练的监督和帮助

  • 2. 抗组训练后能伸展到背阔肌的肩关节运动是（ ）

    A外展

    B肩关节水平屈

    C旋外

    D肩关节屈

  • 3. 下列韧带中，具有防止肩关节关节头(肱骨头)向上脱位作用的是（ ）。

    A喙肩韧带

    B喙肱韧带

    C肱骨横韧带

    D盂肱韧带

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