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2022年健身教练每日一练《理论知识》9月13日

2022年健身教练每日一练《理论知识》9月13日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1875

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》9月13日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 膝关节只有在屈膝的时候才能完成回旋运动。

    A对

    B错

  • 2. 在一节课正式部分开始前，准备活动有动态拉伸和中等强度有氧（ ）

    A对

    B错

  • 3. 肌肉力量通过动力性练习提高的，肌肉耐力是通过静力性练习提高（ ）

    A对

    B错

  • 1. 肱尺关节可以做什么运动（ ）

    A屈伸

    B外展

    C内收

    D旋转

  • 2. 下列哪种情况不需要监督下运动（）

    A肺炎

    B分娩

    C哮喘

    D关节肿胀

  • 3. 在做胸大肌整体伸展时的关节运动是（ ）

    A肩关节水平伸

    B肩关节外旋

    C肩关节伸

    D肩关节屈

  • 1. 马拉松是很典型的有氧运动，他的特点是（ ）

    A全身大肌肉群参加

    B持续时间长

    C身体的供能主要是糖原和脂肪

    D运动强度比较大

  • 2. 下列哪些是健身教练制定针对性运动计划的依据（ ）

    A股骨坏死

    B客户目前的抗阻力训练经验和水平

    C客户体重５５％

    D客户想跟苗条

  • 3. 健身教练在回复客户希望开始进行锻炼的要求时，要根据（ ）进行回应

    A体适能测试结果

    B健康状况的调查

    C行为习惯

    D生活方式

  • 1. 大腿后群肌肉包括？
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