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2022年健身教练每日一练《理论知识》9月10日

2022年健身教练每日一练《理论知识》9月10日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：151

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》9月10日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 体适能测试是了解个人健康状况的唯一途径

    A对

    B错

  • 2. 糖尿病人应该尽量少吃蛋白质，绝不能吃蛋白粉。

    A对

    B错

  • 3. 肩袖损伤会造成肩部疼痛和功能障碍，其发生的主要原因是尺神经损伤。

    A对

    B错

  • 1. 关于心肺耐力运动形式说法正确的是（ ）

    A游泳是最安全的心肺耐力训练形式

    B在跑台跑步没有在室外消耗大

    C体重过大的，建议用固定自行车

    D游泳运动比较安全但能量没有跑步多

  • 2. 有关心肺功能训练描述正确是（ ）

    A只有脂肪供能其他不参与

    B单关节运动

    C大肌肉群参与的运动

    D没有氧气参与

  • 3. 缺钙的主要表现是( )

    A发烧

    B皮肤病

    C骨质疏松

    D近视

  • 1. 关于菱形肌做静力性拉伸时描述正确的是（ ）

    A挺胸收腹

    B肩胛骨前伸

    C肩胛骨上回旋

    D均匀呼吸

  • 2. 抗组训练过程中动作的选择，下列描述正确的是（ ）

    A应在特殊性原则指导下选择动作

    B对于初级训练者先安排固定器械训练

    C应首先选择多关节练习动作、功能性练习动作

    D每次训练课、对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法

  • 3. 深蹲训练渐进性原则有（）

    A十次增至十五次

    B两组增至三组

    C只利用自身重量

    D间歇时间逐渐变短

  • 1. 社会主义职业道德的共同要求是什么？
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