2022年健身教练每日一练《理论知识》9月3日

考试总分:10分

考试类型:模拟试题

作答时间:60分钟

已答人数:1246

试卷答案:有

试卷介绍: 2022年健身教练每日一练《理论知识》9月3日专为备考2022年理论知识考生准备,帮助考生通过每日坚持练习,逐步提升考试成绩。

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试卷预览

  • 1. 肩袖肌群的作用是加固和保护肩关节

    A

    B

  • 2. 膳食纤维在水果和蔬菜里面很高( )

    A

    B

  • 3. 一节训练课中让客户持续做跳绳、踏板练习,慢跑,是运用了心肺耐力训练的循环训练法。

    A

    B

  • 1. 小明在110米跨栏训练时,每两组间休息2分钟,使身体得到必要的休息和恢复,然后再进行下一组训练,这种健身方法属于( )。

    A重复练习法

    B间歇练习法

    C持续练习法

    D变换练习法

  • 2. 股四头肌的功能是( )

    A膝关节屈

    B膝关节伸

    C髋关节内旋

    D髋关节外展

  • 3. 下列食物含锌最高的是( )

    A香蕉

    B带鱼

    C牛奶

    D生蚝

  • 1. 连接或加固肩关节的韧带有( )。

    A喙肩韧带

    B喙肱韧带

    C肱骨横韧带

    D盂肱韧带

  • 2. 我们宿舍有一个女生,每次跑步时就会把手臂摆的过高这样导致不良原因是( )

    A肩部疲劳

    B颈部疲劳

    C躯干过分前倾

    D躯干过分后倾

  • 3. 有颈部劳损的锻炼者在运动中需要注意的是( )

    A限制进行特殊类型的活动

    B进行医务监控

    C采取高强度的练习

    D进行医学检查

  • 1. 什么是运动性贫血?