2022年健身教练每日一练《理论知识》8月29日

考试总分:10分

考试类型:模拟试题

作答时间:60分钟

已答人数:1658

试卷答案:有

试卷介绍: 2022年健身教练每日一练《理论知识》8月29日专为备考2022年理论知识考生准备,帮助考生通过每日坚持练习,逐步提升考试成绩。

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试卷预览

  • 1. 由于受尺骨的限制,肱桡关节不能绕矢状轴运动( )

    A

    B

  • 2. 柔韧性练习最好每天锻炼一次或隔天锻炼一次,否则不宜达到和保持锻炼效果

    A

    B

  • 3. 女性骨盆较宽。于相对较长使身体重心较低。稳定角大,不适合进行艺术体操、高低杠、平衡木及自由体操等项目。()

    A

    B

  • 1. 哑铃前平举时,与阻力方向相同的动作是( )

    A肩关节屈

    B肩关节伸

    C肩关节水平屈

    D肩关节水平伸

  • 2. 下列属于微量元素的是()

    A碳水化合物

    B维生素

    C

    D矿物质

  • 3. 由骶骨关节面和髂骨关节面构成的关节为( )

    A骶髂关节

    B走骨结节

    C髋关节

    D骨盆

  • 1. 膝关节( )构成

    A股胫关节

    B股髌关节

    C股腓关节

    D胫腓关节

  • 2. 客户在做站姿弹力带臂弯举练习时,关于肌肉工作类型描述正确的是( )

    A肘关节屈时肱三头肌做向心收缩

    B肘关节伸时肱二头肌做向心收缩

    C肘关节屈时肱桡肌做向心收缩

    D肘关节屈时肱肌做向心收缩

  • 3. 提高客户的心肺耐力,需要制定训练计划,下列所体现的特殊性原则是()

    A平时为客户安排户外骑车,者训练课中安排慢跑搏击等

    B通过半年的心肺耐力训练,客户的肌肉体积没改变

    C通过半年的心肺耐力训练,脂肪肝由中度变成轻度

    D安排客户由跑台快走过度到慢跑

  • 1. 骨的主要化学组成成分及作用?