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2022年健身教练每日一练《理论知识》8月27日

2022年健身教练每日一练《理论知识》8月27日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1008

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》8月27日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 左旋肉碱可促进长链脂肪酸在线粒体中的氧化，因而可增强减脂效果。

    A对

    B错

  • 2. 体适能测试是了解个人健康状况的唯一途径

    A对

    B错

  • 3. 训练水平良好的耐力运动员，安静时心率较快。

    A对

    B错

  • 1. 肱三头肌的功能是（）。

    A肩关节水平伸

    B肩关节水平屈

    C肩关节外旋

    D肩关节伸

  • 2. 使肩关节内收的肌肉是( )

    A三角肌中束

    B冈上肌

    C胸大肌

    D肱二头肌

  • 3. 循环练习通常应包括（ ）个身体不同部位的练习，每个运动练习间为45－60秒钟，每个循环间歇为2－3分钟。

    A1-10

    B2-11

    C5-12

    D4-16

  • 1. 细肌丝由（ ）构成

    A肌球蛋白

    B肌动蛋白

    C原肌球蛋白

    D肌钙蛋白

  • 2. 关于菱形肌做静力性拉伸时描述正确的是（ ）

    A挺胸收腹

    B肩胛骨前伸

    C肩胛骨上回旋

    D均匀呼吸

  • 3. 体适能测试的具体内容有（ ）

    A心肺耐力测试

    B身体成分测试

    C平衡性测试

    D姿态评估

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