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2022年健身教练每日一练《理论知识》8月26日

2022年健身教练每日一练《理论知识》8月26日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1854

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》8月26日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 体适能测试是了解个人健康状况的唯一途径

    A对

    B错

  • 2. 防治心血管疾病的膳食指南中要求限制食盐摄入每人每天应少于10克。

    A对

    B错

  • 3. 膝关节只有在屈膝时才能完成回旋运动（ ）

    A对

    B错

  • 1. 现在流行的操课瑜伽将人体（ ）展现的淋漓尽致

    A弹性

    B伸展性

    C粘滞性

    D协调性

  • 2. 下列适合补铁的是（ ）

    A黄瓜

    B鸡蛋

    C猪肝

    D大豆

  • 3. 社会体育指导员进行技能传授、锻炼指导、体育活动组织管理的出发点（ ）

    A增强健身者身心健康

    B增加自身收入

    C减少师生之间冲突

    D维护自身荣誉

  • 1. 脊柱侧屈可伸展（）。

    A腹外斜肌

    B腹横肌

    C腹直肌

    D腹内斜肌

  • 2. 下列关于腘绳肌pnf伸展操作的描述，错误的是（ ）

    A当腘绳肌有较明显的牵拉时让客户做静力性等长对抗

    B静力性等长对抗中需大腿在髋关节处伸并持续

    C静力性等长对抗时间为6秒，放松6秒

    D静力性等长对抗时间为12-30秒，被动伸展时间为6秒左右

  • 3. 有腰部劳损的锻炼者中运动中需要注意的是（ ）

    A无需限制活动

    B需要限制进行特殊类型的活动

    C不用医学检查

    D建议进行医学检查

  • 1. 半月板存在部位和功能？
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