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2022年健身教练每日一练《理论知识》8月23日

2022年健身教练每日一练《理论知识》8月23日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1931

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》8月23日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 中枢神经系统包括位于颅腔的脑和脊柱内的脊髓，以及分布在体表的躯体神经

    A对

    B错

  • 2. 单关节由两块骨组成，一个关节头和一个关节窝，如肩关节

    A对

    B错

  • 3. 由于PNF练习利用肌肉的牵张反射原理，具有一定的冲击性，可能引起肌肉拉伤，因此不建议使用

    A对

    B错

  • 1. 人体运输氧的能力取决于（ ）

    A肌纤维类

    B心脏泵血能力

    C肌纤维中线粒体的含量

    D肌纤维中线粒体的含量和氧化酶的活性

  • 2. 柔韧素质的高低不仅与基因遗传有关，后天的训练也占有很大的影响因素，通常影响胯关节柔韧性的主要因素是

    A韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性

    B胯关节的骨骼

    C胯关节肌肉的发达程度

    D胯关节肌腱的延伸性

  • 3. 全身各骨之间借纤维结缔组织，软骨组织相连，称之为( ).

    A关节

    B关节腔

    C关节面

    D关节囊

  • 1. 以下属于教练在制定运动计划时考虑因素的选项是（）；

    A锻炼者的性别

    B锻炼者的年龄

    C锻炼者的个人喜好

    D锻炼者的健康状况

  • 2. 影响步长的因素有（） 。

    A疲劳程度

    B柔韧性

    C力量

    D协调性

  • 3. 膝关节（ ）构成

    A股胫关节

    B股髌关节

    C股腓关节

    D胫腓关节

  • 1. 健身房三大力量训练指什么？
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