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2022年健身教练每日一练《理论知识》8月21日

2022年健身教练每日一练《理论知识》8月21日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：128

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》8月21日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 左旋肉碱可促进长链脂肪酸在线粒体中的氧化，因而可增强减脂效果。

    A对

    B错

  • 2. 乳酸阈反应人体用氧能力的最好生理指标（ ）

    A对

    B错

  • 3. 心肺耐力练习的方法有持续性练习和间歇性练习两种方法。

    A对

    B错

  • 1. 下列食物富含镁的是（ ）

    A精制面粉

    B蛋糕

    C坚果

    D深海鱼油

  • 2. 和背阔肌高位下拉动作一样的关节运动是( )

    A环转

    B外展、内收

    C内旋

    D外旋

  • 3. 按照肌肉能量供应的特点，耐力通常可以分为

    A有氧耐力与肌肉耐力

    B力量耐力与无氧耐力

    C静力耐力与动力耐力

    D无氧耐力与有氧耐力

  • 1. 椭圆关节和鞍状关节都能完成（ ）

    A屈伸

    B外展内收

    C回旋

    D环转

  • 2. 马拉松运动是典型的有氧运动，特点是（ ）

    A全身大肌肉群参与

    B持续时间长

    C主要有糖与脂肪供能

    D运动强度大

  • 3. 运动时出现（）需要暂时推延时间

    A高温

    B潮湿

    C日晒

    D过度饮食

  • 1. 简述运动系统组成？
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