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2022年健身教练每日一练《理论知识》8月17日

2022年健身教练每日一练《理论知识》8月17日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：218

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》8月17日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 不宜在赛前30～90分钟内补糖，以免血糖下降。（）

    A对

    B错

  • 2. 运动计划的制定和实施应使锻炼者的心脏在形态和机能上产生良好的适应并得到改善（ ）

    A对

    B错

  • 3. 神经元分为单级神经元，双级神经元（ ）

    A对

    B错

  • 1. 大腿前侧股四头肌中跨过双关节的肌肉是（ ）

    A股二头肌

    B股中间肌

    C股直肌

    D股内侧肌

  • 2. 使肩关节内收的肌肉是（）。

    A肱三头肌

    B三角肌

    C斜方肌

    D胸大肌

  • 3. 肌肉的分类有四种，收缩时让人体的活动幅度较大的肌肉为（ ）

    A扁肌

    B长肌

    C轮匝肌

    D短肌

  • 1. 客户通过伸展（）肌肉,可以改善骨盆前倾

    A腹肌

    B髂腰肌

    C竖脊肌

    D臀大肌

  • 2. 胸肌包括（ ）

    A胸大肌

    B胸小肌

    C肩胛下肌

    D前锯肌

  • 3. 能使上臂在肩关节处外旋的肌肉（ ）

    A三角肌

    B背阔肌

    C冈下肌

    D小圆肌

  • 1. 肌肉按肌束排列方向可分为哪几种？
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