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2022年健身教练每日一练《理论知识》8月16日

2022年健身教练每日一练《理论知识》8月16日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：490

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》8月16日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 为了伸展三角肌我们只能做肩关节水平屈（ ）

    A对

    B错

  • 2. 葡萄糖、果糖和半乳糖都属于单糖（ ）

    A对

    B错

  • 3. 器械腿弯举能够锻炼到缝匠肌（ ）

    A对

    B错

  • 1. 在抗阻力训练中国年呼吸方法很重要，下列不正确的是（ ）

    A离心吸气

    B憋气会对身体产生负面影响

    C憋气时会使胸内压上升

    D导致血压升高

  • 2. 在有氧供能的练习中，一般练习者的心率应该控制在（）。

    A90-110次/分

    B150-170次/分

    C130-150次/分

    D110-130次/分

  • 3. 伸展多少时间为宜（）

    A５－１０秒

    B１０－２０秒

    C２５－３０秒

    D３５秒以上

  • 1. 膝关节的韧带中限制膝关节过伸的是（ ）。

    A胫侧副韧带

    B腓侧副韧带

    C前交叉韧带

    D后交叉韧带

  • 2. 下列肌肉中具有维持腹内压的功能（ ）

    A腹外斜肌

    B腹内斜肌

    C腹横肌

    D腰方肌

  • 3. 臀中肌于梨状肌近固定相同的功能的是（ ）

    A使髋关节屈

    B髋关节外展

    C髋关节外旋

    D髋关节内旋

  • 1. 神经系统可分为哪两种各包括什么？
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