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2022年健身教练每日一练《理论知识》8月13日

2022年健身教练每日一练《理论知识》8月13日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：143

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》8月13日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 优良的柔韧性对运动效果作用不大

    A对

    B错

  • 2. 椭圆仪训练器可以采用向前或向后两个不同是训练方向

    A对

    B错

  • 3. 腰方肌具有维持腹压功能（ ）

    A对

    B错

  • 1. 女性产后（ ）周不宜游泳

    A3

    B4

    C5

    D6

  • 2. 哑铃飞鸟主要锻炼什么肌肉（ ）

    A胸大肌

    B三角肌前束

    C肱二头肌

    D三角肌后束

  • 3. 在坐姿划船练习时，阻力的方向是（）。

    A向前

    B向后

    C向下

    D向上

  • 1. 下面关于肌节的描述正确的是（ ）

    A相邻两条的M线之间的一段肌原纤维

    B相邻两条Z线之间的一段肌原纤维

    C肌原纤维的一个明带和其两端的1/2暗带

    D肌原纤维的一个暗带和其两端的1/2明带

  • 2. 发展核心肌肉力量的动作是（ ）

    A半仰卧起坐

    B站姿杠铃弯举

    C卧推

    D坐姿蹬腿

  • 3. 室外步行练习具备下列哪些主要特点（ ）

    A简便

    B经济

    C趣味性强

    D安全

  • 1. 人体太胖有什么危害？
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