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2022年健身教练每日一练《理论知识》7月30日

2022年健身教练每日一练《理论知识》7月30日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：868

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》7月30日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 改善圆肩的问题只需要伸展三角肌

    A对

    B错

  • 2. 配置器材时应当考虑到器材自身的空间幅度。

    A对

    B错

  • 3. 锤式弯举可以发展肘肌、肱肌和肱二头肌的力量（ ）

    A对

    B错

  • 1. 保护的重点是身体的要害和最易受伤的部位，下列叙述正确的是（ ）。

    A首先是头颈部，其次是下肢，要避免头部直接着地和直臂手撑地

    B首先是头颈部，其次是上肢，要避免头部直接着地和直臂手撑地

    C首先是下肢，其次是头颈部，要避免头部直接着地和直臂手撑地

    D首先是上肢，其次是头颈部，要避免头部直接着地和直臂手撑地

  • 2. 比重较大，且能提供能量的营养素是（ ）

    A碳水化合物

    B维生素

    C水

    D矿物质

  • 3. 在俯身划船向下时缩短的是（ ）

    A大圆肌

    B小圆肌

    C喙肱肌

    D肱肌

  • 1. 健身教练给经常虚脱和眩晕的客户的建议是（ ）

    A中医务监督下进行运动

    B进行医学检查

    C无须监督进行身体活动

    D按照运动处方的规定进行运动并接受健身教练的监督和帮助

  • 2. 下列肌肉中具有维持腹内压的功能（ ）

    A腹外斜肌

    B腹内斜肌

    C腹横肌

    D腰方肌

  • 3. 前锯肌功能有（ ）

    A前伸

    B下降

    C上回旋

    D下回旋

  • 1. 健身房三大力量训练指什么？
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