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2022年健身教练每日一练《理论知识》7月24日

2022年健身教练每日一练《理论知识》7月24日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1306

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》7月24日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 有运动基础的人从事不习惯的运动，即使运动强度不大，也会出现DOMS。

    A对

    B错

  • 2. 任何不利于健身者身心健康的行为，都是违背体育指导员职业道德原则的行为( )

    A对

    B错

  • 3. 在做哑铃坐姿推举保护时、教练的手应该放在锻炼者的肘关节上（ ）

    A对

    B错

  • 1. 占据全身肌肉重量最大的肌肉是（ ）

    A上肢肌

    B背肌

    C胸肌

    D下肢肌

  • 2. 下列肌肉中可以使肱骨在矢状面上向后的肌肉是（ ）

    A斜方肌中下部

    B背阔肌

    C斜方肌上部

    D腹直肌

  • 3. 下列不属于运动损伤的是（ ）

    A肌肉肌腱损伤

    B韧带损伤

    C脑震荡

    D神经损伤

  • 1. 俯卧撑动作手臂伸直时向心收缩的肌肉是（ ）

    A肱三头肌

    B肘肌

    C肱肌

    D喙肱肌

  • 2. 白肌纤维中的（ ）含量都较红肌纤维少

    A肌浆

    B脂类物质

    C糖原

    D线粒体

  • 3. 抗组训练过程中动作的选择，下列描述正确的是（ ）

    A应在特殊性原则指导下选择动作

    B对于初级训练者先安排固定器械训练

    C应首先选择多关节练习动作、功能性练习动作

    D每次训练课、对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法

  • 1. 身体姿态评估分哪几种？
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