首页 课程学习 题库 APP下载 报名官网入口
注册 帮助中心 合作联系
当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >
2022年健身教练每日一练《理论知识》7月23日

2022年健身教练每日一练《理论知识》7月23日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：103

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》7月23日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 单关节由两块骨组成，一个关节头和一个关节窝，如肩关节

    A对

    B错

  • 2. 影响人类健康行为的因素有环境因素与遗传因素，因此，人类的健康行为是与生俱来的。

    A对

    B错

  • 3. 举重运动员只需要练力量训练，不需要做心肺训练（ ）

    A对

    B错

  • 1. 关于锌对运动者的影响描述正确的是（ ）

    A长时间有氧运动后血清锌升高

    B锌缺乏可引起肌肉发育缓慢和体重下降

    C短时间大强度的无氧训练可使血清锌水平降低

    D锌对身体无毒副作用，可大量补充来提高运动成绩

  • 2. 保护的重点是身体的要害和最易受伤的部位，下列叙述正确的是（ ）。

    A首先是头颈部，其次是下肢，要避免头部直接着地和直臂手撑地

    B首先是头颈部，其次是上肢，要避免头部直接着地和直臂手撑地

    C首先是下肢，其次是头颈部，要避免头部直接着地和直臂手撑地

    D首先是上肢，其次是头颈部，要避免头部直接着地和直臂手撑地

  • 3. 在杠铃坐姿推举中经常使用的握法是（）。

    A正反握

    B正握

    C对握

    D反握

  • 1. 椭圆关节和鞍状关节都能完成（ ）

    A屈伸

    B外展内收

    C回旋

    D环转

  • 2. 跑步机开始前的准备姿势是（ ）

    A双手握住器械扶手

    B单手握住器械扶手

    C双脚站在跑带上

    D双脚站在跑带两侧

  • 3. 运动计划主要有三大部分，其中基本部分的内容有（ ）

    A平衡性

    B抗阻训练

    C有氧运动

    D准备活动

  • 1. 健身房三大力量训练指什么？
相关试卷
相关题库