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2022年健身教练每日一练《理论知识》7月21日

2022年健身教练每日一练《理论知识》7月21日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：764

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》7月21日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 平滑肌主要分布于心脏和气体内脏器官

    A对

    B错

  • 2. 有氧练习可以不用进行热身

    A对

    B错

  • 3. 肩关节是人体最灵活的关节

    A对

    B错

  • 1. 柔韧性练习最佳的频率为（ ）

    A每天一次

    B一天两次

    C两天一次

    D三天一次

  • 2. 在准备活动环节拉伸的作用是( )

    A提高肌耐力

    B基础代谢

    C放松肌肉

    D肌肉伸展性

  • 3. 关节的辅助结构关节软骨和关节内软骨的共同作用是（ ）

    A增加弹性

    B分泌滑液

    C营养关节

    D缓冲震动

  • 1. 运动减肥当中什么症状需要立即停止（ ）

    A心律不齐

    B轻度头痛

    C呼吸急促

    D一时性失语

  • 2. 骨盆可以绕髋关节的（ ）运动

    A额状轴

    B矢状轴

    C垂直轴

    D混合轴

  • 3. 从儿童骨中有机物和无机物的比例可以看出（ ）

    A骨的硬度大

    B骨弹性大

    C不易发生骨折

    D不易变形

  • 1. 水分在运动训练时的重要性
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