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2022年健身教练每日一练《理论知识》7月19日

2022年健身教练每日一练《理论知识》7月19日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：746

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》7月19日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 在进行训练前，准备活动视个人情况可做可不做。

    A对

    B错

  • 2. 下肢带关节的运动表现在骨盆的整体运动上

    A对

    B错

  • 3. 在做哑铃坐姿推举时，保护者应该把手放在锻炼者的肘关节（ ）

    A对

    B错

  • 1. 在抗阻力训练超负荷原则中方法很多，下列哪一个不能达到（ ）

    A增加重量和组数

    B增加组间隔时间，和训练的整体时间

    C增加每周的训练频率

    D组间隔时间相缩短训练总量不变

  • 2. 室外步行练习时，上肢技术要点中手臂高度为接近（ ）

    A头部

    B胸部

    C嘴部

    D腿部

  • 3. 使股四头肌充分伸展的动作是（）。

    A髋关节屈，膝关节屈

    B髋关节伸，膝关节伸

    C髋关节伸，膝关节屈

    D髋关节屈，膝关节伸

  • 1. 跑步机开始前的准备姿势是（ ）

    A双手握住器械扶手

    B单手握住器械扶手

    C双脚站在跑带上

    D双脚站在跑带两侧

  • 2. 健康问卷调查内容包括（ ）

    A个人信息

    B家族病史

    C与健康有关的行为

    D与健康有关的态度

  • 3. 下列选项中，主要成分为不饱和脂肪酸的是（）

    A茶油

    B玉米胚芽油

    C鱼油

    D奶油

  • 1. 晕厥的相关症状特点及急救方法
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