2022年健身教练每日一练《理论知识》7月8日

考试总分:10分

考试类型:模拟试题

作答时间:60分钟

已答人数:1383

试卷答案:有

试卷介绍: 2022年健身教练每日一练《理论知识》7月8日专为备考2022年理论知识考生准备,帮助考生通过每日坚持练习,逐步提升考试成绩。

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试卷预览

  • 1. 关节腔内是正压,是维持关节稳定的重要因素。

    A

    B

  • 2. 根据心肺耐力训练超负荷原则,心肺耐力训练可从游泳变换成跑步。

    A

    B

  • 3. 高GI食物特点是,肠胃吸收快,吸收安全,葡萄糖进入血液迅速()

    A

    B

  • 1. 牛奶中的蛋白质主要以( )形式存在

    A蛋白质

    B粗蛋白

    C角蛋白

    D角蛋白

  • 2. 关于椎骨描述不符的是( )

    A链接椎弓板之间的是黄韧带

    B棘突尖之间有棘上韧带连接

    C椎骨的连接均属于直接连接

    D椎体及椎间盘的前方有前纵韧带

  • 3. 柔韧性练习的最佳频率为( )

    A每天一次

    B一天两次

    C每周一次

    D每周两次

  • 1. 下列肌肉中,起点在坐骨结节的是( )

    A股二头肌短头

    B股二头肌长头

    C半膜肌

    D半腱肌

  • 2. 骨盆可以绕髋关节的( )运动

    A额状轴

    B垂直轴

    C混合轴

    D失状轴

  • 3. 健身教练给经常虚脱和眩晕的客户的建议是( )

    A在医务监督下进行运动

    B进行医学检查

    C无需监督进行身体活动

    D按照运动处方的规定进行运动并接受健身教练的监督和帮助

  • 1. 水分在运动训练时的重要性