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2022年健身教练每日一练《理论知识》6月29日

2022年健身教练每日一练《理论知识》6月29日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1095

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》6月29日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 甲状腺素、生长激素和胰岛素也是促进肌肉生长和肌力发展的重要因素（ ）

    A对

    B错

  • 2. 为了达到好的健身效果，准备时间越长越好（ ）

    A对

    B错

  • 3. 最常用的以拉伸肌肉为主要提高柔韧性的手段叫做伸展练习（ ）

    A对

    B错

  • 1. 由两块骨组成的关节成为（ ）

    A复关节

    B单关节

    C单动关节

    D联动关节

  • 2. 健身俱乐部组织会员活动，举行五公里跑步挑战赛，下列描述正确的是（ ）

    A大部分会员都在35分钟完成比赛，他们的主要功能是蛋白质

    B他们的供能系统主要是以糖酵解系统为主

    C他们的代谢产物只有水和二氧化碳

    D他们的供能系统主要是以有氧系统为主，主要供能物质是糖原

  • 3. 投掷运动过程中，最关键的技术要领主要在于哪一种速度素质形成。 （）

    A反应速度

    B动作速度

    C位移速度

    D加速度

  • 1. 下列肌肉中具有维持腹内压的功能（ ）

    A腹外斜肌

    B腹内斜肌

    C腹横肌

    D腰方肌

  • 2. 健身教练需要评价客户的健康状况，可以通过（ ）方式

    A体适能测试结果

    B被确诊的疾病及某些疾病症候或症状

    C某些疾病发生的潜在危险因素

    D生活方式或行为习惯

  • 3. 腰部劳损的锻炼者要注意（）

    A无需注意

    B限制进行特殊类型活动

    C不用医学检查

    D建议医生检查

  • 1. 人工呼吸的注意事项有哪些？
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