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2022年健身教练每日一练《理论知识》6月23日

2022年健身教练每日一练《理论知识》6月23日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1621

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》6月23日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 只要肘关节伸就可以使肱二头肌得到伸展

    A对

    B错

  • 2. 客户的训练水平、训练状态、日常生活及工作时间安排会影响到运动频率（ ）

    A对

    B错

  • 3. 籽骨属于肌肉的辅助结构（ ）

    A对

    B错

  • 1. 现在流行的操课瑜伽将人体（ ）展现的淋漓尽致

    A弹性

    B伸展性

    C粘滞性

    D协调性

  • 2. 骨盆旋转使髂前下棘向后移动是指下列哪一个关节动作（ ）

    A骨盆后倾

    B骨盆前倾

    C髋屈

    D髋关节内旋

  • 3. 远固定时，一侧收缩均可使头颈向同侧屈和回旋的是（ ）

    A斜方肌上部

    B斜方肌中下部

    C菱形肌

    D肩胛提肌

  • 1. 通过伸展（ ）肌肉，可以改善大腿在髋关节处有外旋的客户（ ）

    A臀中肌和臀小肌的前部肌肉

    B髂腰肌

    C臀中肌和臀小肌后部

    D臀大肌

  • 2. 有颈部劳损的锻炼者中运动中需要注意的是（ ）

    A限制进行特殊类型活动

    B进行医务监督

    C采取高强度的练习

    D进行医学检查

  • 3. 通过伸展（ ）肌肉，可以改善大腿在髋关节处有明显旋外的客户

    A臀中肌和臀小肌的前部肌束

    B髂腰肌

    C臀中肌和臀小肌后部肌束

    D臀大肌

  • 1. 健身房三大力量训练指什么？
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