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2022年健身教练每日一练《理论知识》6月14日

2022年健身教练每日一练《理论知识》6月14日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1713

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》6月14日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. BMI是指体重指数。

    A对

    B错

  • 2. 骨连接可分为无腔隙骨连接，有腔隙骨连接( )

    A对

    B错

  • 3. 肌肉拉伤的急性处理时，可以在拉伤后立即实施按摩。

    A对

    B错

  • 1. 出现“我运动了两周体重没有下降，反而上升了1公斤。”这个问题的原因是（ ）

    A期望值与效果的偏差

    B对健身过程中出现的暂时性问题不理解

    C客户与健身教练的观点不一致

    D健身教练对会员负责

  • 2. 下蹲练习的向下过程中，踝关节的运动是（）

    A小腿在踝关节处伸

    B屈

    C背屈

    D跖

  • 3. 体重超重膝关节不好的会员做有氧运动，哪项为最佳（ ）

    A踏板

    B滑雪机

    C台阶器

    D固定自行车

  • 1. 制定一份科学 的运动计划，应该遵循（ ）原则

    A因人而异原则

    B有效原则

    C安全的原则

    D全面性原则

  • 2. 下列关节运动中可以伸展到三角肌后束的是（ ）

    A肩关节屈

    B肩关节水平屈

    C肩胛骨下回旋

    D肩关节内旋

  • 3. 上臂在矢状面内运动的背部抗阻训练动作是（）。

    A弹力带窄握下拉

    B壶铃开肘划船

    C双臂悬吊仰卧划船

    D直立划船；

  • 1. 肌肉的生理特性和物理特性分别有哪些？
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