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2022年健身教练每日一练《理论知识》6月11日

2022年健身教练每日一练《理论知识》6月11日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1082

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》6月11日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 按运动计划运动，应保证在安全的范围内进行，若超出安全的界限，可能发生危险。

    A对

    B错

  • 2. 胸锁关节是上肢与躯干的唯一关节

    A对

    B错

  • 3. 运动计划是针对个人强壮程度制定的科学的，定量化的长期性运动方案（ ）

    A对

    B错

  • 1. 大量出汗以后不是最需要补充的电解质的是（ ）

    A钾

    B钙

    C铜

    D钠

  • 2. 影响柔韧性的最大因素是( )

    A关节活动范围

    B神经对肌肉的调节

    C韧带

    D天气

  • 3. 体内肌酸主要储存在（ ）

    A心脏

    B骨骼肌

    C睾丸

    D内脏

  • 1. 下列需要特别加以保护的动作为（）。

    A杠铃推举

    B深蹲

    C仰卧臂屈伸

    D俯卧撑；

  • 2. 臀中肌于梨状肌近固定相同的功能的是（ ）

    A使髋关节屈

    B髋关节外展

    C髋关节外旋

    D髋关节内旋

  • 3. 抗阻力训练过程中动作的选择，下列描述正确的是（ ）

    A应在特殊性原则指导下选择动作

    B对于初级训练者先安排固定器械训练

    C应首先选择多关节训练动作，功能性练习动作

    D每次训练课，对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法

  • 1. 水分在运动训练时的重要性
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