2022年健身教练每日一练《理论知识》6月7日

考试总分:10分

考试类型:模拟试题

作答时间:60分钟

已答人数:1001

试卷答案:有

试卷介绍: 2022年健身教练每日一练《理论知识》6月7日专为备考2022年理论知识考生准备,帮助考生通过每日坚持练习,逐步提升考试成绩。

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试卷预览

  • 1. 健身教练只需要根据体适能评估结果进行锻炼,不需要考虑个人的希望结果( )

    A

    B

  • 2. 私人教练课程销售过程中不得评价同行。()

    A

    B

  • 3. 1g脂肪燃烧之后产生的能量是7kcal( )

    A

    B

  • 1. 如果突然进行一次大强度,长时间和多重复的锻炼,有可能导致身体机能失调,使身体和心理受到伤害,因此,运动处方的制定需要遵循。()

    A个性化原则

    B安全性原则

    C循序渐进原则

    D需要性原则

  • 2. 器械夹胸锻炼胸大肌时,与阻力方向相同的动作是()

    A上臂水平伸、前臂屈

    B上臂水平屈、前臂伸

    C上臂水平屈、前臂屈

    D上臂水平伸、前臂伸

  • 3. 国民体测定中成年人的年龄范围是

    A18-59岁

    B20-50岁

    C20-59岁

    D20-60岁

  • 1. 下列哪些训练方法没有利用间歇训练法来进行训练( )

    A平时为客户安排户外骑车,在训练时安排慢跑,搏击等

    B安排客户进行踏板上下练习时高度有15cm

    C让客户慢走过度到慢跑

    D踏板练习时,让客户的心率从每分钟100次增加到130次

  • 2. 可以通过( )来评价健康状况

    A被确诊的疾病

    B运动经历

    C某些疾病发生的潜在危险因素

    D某些疾病的症状

  • 3. 自重深蹲训练的渐进性原则手段有( )

    A每组十次增加到十五次

    B每组两次练习增加到三次练习

    C只利用自身重量,变化到直接使用较大重量的杠铃下蹲

    D每组间隔时间120s缩短到90s

  • 1. 肥胖的两种类型?